Affinché i bambini piccoli si sviluppino in modo sano e realizzino il loro potenziale, hanno bisogno di un ambiente amorevole e stimolante fin dalla nascita. Una crescita sana può essere incoraggiata e sostenuta dai titolari dell'autorità parentale.

Consulenza genitoriale - Per i genitori di bambini di età tra 0 a 5 anni
gr.feel-ok.ch (tedesco) - La piattaforma informativa per i giovani e i loro genitori

Raccomandazioni per un movimento salutare

Il movimento regolare e lo sport sono essenziali per il benessere e la salute, indipendentemente dalla fase della vita. Qui troverete consigli esaminati da esperti a questo proposito:

Gravidanza/parto (promozionesalute.ch)
Bambini in età prescolare (promozionesalute.ch)

Alimentazione sana

Pasti regolari ed equilibrati e spuntini sani favoriscono lo sviluppo fisico e mentale del bambino. Una merenda adeguata fornisce un apporto di sostanze nutritive e aiuta a ricaricare le batterie. Assicuratevi che il bambino beva acqua a sufficienza. Questo lo aiuterà a concentrarsi meglio e lo renderà meno stanco.
Scoprite la varietà di frutta e verdura adatta per la merenda sul nostro volantino degli spuntini.

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Rafforzare mentalmente i bambini piccoli

I genitori vogliono che il loro bambino si sviluppi in modo sano: che cresca, impari, mostri emozioni, sia coraggioso e scopra il mondo. Il benessere psicologico o mentale è un prerequisito fondamentale per questo.
Per uno sviluppo mentale sano, il bambino ha bisogno soprattutto di una cosa: almeno una persona di riferimento affidabile con cui costruire un rapporto emotivo e positivo. In questo articolo troverete consigli pratici su come le persone di riferimento possono rafforzare e sostenere il bambino.

Parentu – l‘app per i genitori informati 

La app parentu informa i genitori con figli tra 0 e 16 anni in 15 lingue su temi legati all'educazione, alla formazione e alla salute. Un'ampia biblioteca offre ai genitori contenuti collaudati da professionisti e disponibili in qualsiasi momento. Vengono inviati regolarmente brevi testi, immagini, filmati e file audio adatti all'età dei bambini. La app è gratuita e priva di pubblicità.  

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