Pro Senectute è il nostro partner per lo sport e il movimento nella terza età

Lo sport e il movimento hanno l'obiettivo di mantenere e di promuovere la mobilità fisica, la forza e la resistenza fino in età avanzata. In tutto il Cantone sono attivi circa 130 monitori di sport per gli adulti in 98 gruppi sportivi di Pro Senectute Grigioni. Tutti dispongono di una formazione solida quale monitrice di sport per gli adulti esa / monitore di sport per gli adulti esa oppure hanno concluso una formazione di terapista del movimento e dispongono di grande esperienza nella formazione degli adulti. Le offerte per le attività di gruppo rappresentano una buona opportunità per allacciare nuovi contatti e per svolgere attività insieme.

Le offerte di Pro Senectute Grigioni sono variegate:

• fit/gym (allround) = ginnastica, fitness
• escursioni
• sci di fondo
• danza, line dance, everdance
• acquafitness
• bicicletta
• yoga
• ginnastica per una schiena sana

Potete trovare i dettagli in merito ai gruppi sportivi e alle offerte di ginnastica dolce nel programma di corsi e iniziative
«envista».