Programma WhatsApp per ridurre il consumo di nicotina
Il NicotineFreeCoach è un programma WhatsApp gratuito che fornisce informazioni sul consumo di prodotti contenenti nicotina come sigarette, vaporizzatori, sigarette elettroniche, sacchetti di nicotina o snus. Può aiutarti a consumare meno o a smettere del tutto. Il programma ti accompagna con consigli regolari verso il tuo obiettivo personale (trasmissione di informazioni, consumare meno, stop alla nicotina). Gli esperti risponderanno alle tue domande personali, in modo gratuito e anonimo.
Possono partecipare tutte le persone a partire dai 16 anni. L'offerta è anonima e gratuita.
Gruppo/i di destinatari
Consumatrici e consumatori di nicotina a partire dai 16 anni che usano WhatsApp
Obiettivi del progetto
Il programma sostiene le persone nel loro desiderio di cambiare il loro consumo di nicotina, sia che si tratti di ridurre il consumo o di smettere del tutto.
Contenuti dell'offerta
- Coaching: per un periodo di 10 settimane, riceverai 2-3 messaggi alla settimana tramite WhatsApp. Questi ti motivano, ti danno consigli su come gestire lo stress e le situazioni in cui fumi spesso. Puoi anche richiedere consigli che ti sostengano o abbandonare il programma in qualsiasi momento.
- Ask the Expert
Tramite un canale WhatsApp separato puoi porre domande personali a un esperto sul tema del fumo, gratuitamente e in modo anonimo.
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